¿Por qué preguntamos cosas cuya respuesta sabemos que nos va a doler?

Lo que tienes que saber

Una posible explicación está en la Intolerancia a la Incertidumbre, un concepto psicológico que describe la dificultad para aceptar situaciones ambiguas o resultados que no podemos anticipar.
Porque saber más no siempre significa comprender mejor, y conocer cada detalle de una experiencia dolorosa tampoco garantiza que podamos superarla más rápido y a veces queremos respuestas cuando lo que verdaderamente necesitamos es aprender a tolerar que algunas cosas permanecerán incompletas.
Entonces, te sugiero que la próxima vez que estés a punto de preguntar algo que sospechas que te hará daño, recuerda que tienes derecho a saber, pero también a decidir cuánto necesitas conocer porque hay preguntas que abren conversaciones necesarias y otras que solamente consiguen que ahora tengas dos problemas.

“¿Pero la querías más que a mí?”.

Una pregunta aparentemente sencilla, formulada por alguien que lleva veinte minutos asegurando que puede escuchar cualquier respuesta (ajá). La otra persona duda, respira y responde. Tres segundos después, quien preguntó descubre que, efectivamente, no estaba preparado para escuchar cualquier respuesta. Y entonces viene otra pregunta. Porque aparentemente la primera no fue suficiente.

¿Por qué hacemos esto? ¿Por qué insistimos en conocer detalles que probablemente nos lastimarán? Desde saber si nuestra expareja ya tiene una relación hasta preguntar qué dijeron de nosotros a nuestras espaldas, los seres humanos tenemos una capacidad extraordinaria para buscar información que después desearíamos no haber conocido.

Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y entérate de todas las noticias al instante

Una posible explicación está en la Intolerancia a la Incertidumbre, un concepto psicológico que describe la dificultad para aceptar situaciones ambiguas o resultados que no podemos anticipar. Guanumen Niño y Londoño Pérez (2023) explican cómo esta dificultad puede relacionarse con angustia y respuestas como la búsqueda excesiva de información.

Y es que mira, veces no preguntamos para comprender, sino para sentir que recuperamos el control. Nuestra mente parece convencida de que conocer todos los detalles nos permitirá cerrar el asunto, prepararnos emocionalmente o dejar de imaginar escenarios. El problema es que la información no siempre produce tranquilidad. En ocasiones solamente nos proporciona nuevos motivos para preocuparnos.

SIGUE LEYENDO: ¿Por qué queremos ver algo que sabemos que nos va a perturbar?

“¿Y dónde estaban?”, “¿desde cuándo?”, “¿qué tiene esa persona que yo no?”…and so on. Cada respuesta abre otra pregunta, como si estuviéramos investigando un crimen del que, desafortunadamente, también somos la víctima, ¿ajá?

Sin embargo, hay que distinguir algo: hacer preguntas difíciles no es necesariamente perjudicial, ya que hay información que puede llegar a ser indispensable para tomar decisiones, establecer límites o comprender lo ocurrido. La diferencia está entre buscar claridad para actuar y exigir certezas imposibles para dejar de sentir.

Entonces, antes de preguntar, quizá convendría cuestionarnos: ¿qué haré con esta respuesta? ¿Cambiará alguna decisión? ¿O solamente estoy intentando calmar una emoción que no sé cómo manejar? Porque saber más no siempre significa comprender mejor, y conocer cada detalle de una experiencia dolorosa tampoco garantiza que podamos superarla más rápido y a veces queremos respuestas cuando lo que verdaderamente necesitamos es aprender a tolerar que algunas cosas permanecerán incompletas.

Entonces, te sugiero que la próxima vez que estés a punto de preguntar algo que sospechas que te hará daño, recuerda que tienes derecho a saber, pero también a decidir cuánto necesitas conocer porque hay preguntas que abren conversaciones necesarias y otras que solamente consiguen que ahora tengas dos problemas: lo que pasó y la nueva y bonita información que jamás podrás sacarte de la cabeza.

Por: Psic. Miguel Negrete Gil.
IG/FB: @psic.miguelnegrete